6月30日，中午。

姜城结束了日常的冥想和锻炼，退出自己的试炼世界。

距离成为序列7已经过去了三天，姜城在试炼世界中的锻炼效果已经初见成效。

肉眼可见的变化是，身上的肌肉明显鼓起来了一些。在自己的试炼世界中锻炼，姜城获得的锻炼效果是普通人健身的六七倍左右，三天的锻炼，相当于普通人半个多月。

以成长速度而言倒是不慢，但身体素质跟轮回者还是完全无法相提并论。

不过，姜城最大的收获在于身体能够配合精神念力，与可穿戴装备进行一些精确的配合。

姜城可以用精神念力推动可穿戴装备，比如打死耿铭杰的那一拳，就是精神念力推动手肘打出去的结果，伤害相当可观。

当时是在“自我催眠”的状态下打出的，正常状态的姜城做不到，因为身体素质不够。

但现在，姜城已经可以完成一些简单的攻击动作，在精神念力的推动之下，近战能力明显增强。

当然，这种增强顶多也就针对一下像耿铭杰这样的脆皮主神，拿来对付轮回者那是脑子进水了。

经过这三天的休息和调养，姜城的精神状态和身体状态都已经完全恢复，精神力也有一定的增长。

而在这三天内，也发生了一些其他的事情。

首先是周瑞林在老金的引导下，成功地成为了一名轮回者。

成为主神或者轮回者，自己是无法决定的，要看天分。

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